2023.02.18 다이어트 일지

어제 밤에 자기 직전 몸무게

어제 밤에 늦게까지 게임하다가
아침에 피곤해서
침대에서 밍기적밍기적거리다가
늦을뻔해서...
아침 몸무게는 못쟀다ㅠ

아침부터 배고픈거보니 그래도
조금이라도 빠지지 않았을라나?

이전에는 이 배고픔을 못이기고
뭔가 사먹었는데
이젠 그런 욕심이 좀 줄었다



오늘의 점심
마녀김밥 묵은지참치김밥이랑 파인애플환타

일하면서 한알씩 먹기도 하고
엄청 배고팠는데 반줄 먹으니까 배불러져서
몇시간에 걸쳐서 한줄을 다 먹을 수 있었다ㅋㅋ

나중에는 배고픈데
물려서 먹긴 싫지만
김밥이 아까워서 억지로 먹은 느낌

평소 한줄 뚝딱에 다른것까지
더 챙겨먹던 나였는데
엄청난 변화이다 ㄷㄷ

저녁에는 쬐꼼 남아있는 순두부찌개에
밥 한숟갈 말아서 먹었당

냄비가 커보이지만 지름이 16? 18cm? 정도 된다
손 하나 쫙 펼쳤을때랑 비슷한 느낌

ㅋㅋ 이전에는 저 냄비 하나 가득 먹고
간식도 챙겨먹었다

그러니 살이 쪘지~!

밤에 잠자기 전 몸무게

저녁먹고도 이정도면 야금야금 꾸준히 잘 빠지고 있는거같다

오히려 갑자기 쭉 빠지고 요요 오는것보다는
야금야금 빠지는게 요요 덜오지 않을까 기대해본다

아니지 이게 지금 쭉쭉 빠지고 있는건가?

2주만에 2.5키로가 빠진셈이니
나는 굉장히 만족중인거같다

꾸준히 빠져줘~!!!