2023.02.24-26 다이어트 일지

02.24

아침 몸무게

착실하게 빠졌지만
주말 다시 오동통해질 예정

점심은 연어 키토김밥
요즘 직장 내에도
건강을 추구하는 식단이 유행중

덕분에 다이어트에 도움이 되는듯

아주 좋다


저녁은 샤브샤브 먹었다!

샐러드바가 무한이라
야채 잔뜩에 칼국수, 죽까지 야무지게 먹었다

사진은 아쉽게 없다ㅠ



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02.25



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02.26


부모님 결혼기념일 기념 외식 전

집에서 몸무게 재보기

엥? 생각보다 안쪗네

꽤나 먹었는데
약 유지력 쩐당

그리고 가족들과 점심 식사

소고기 옴뇸뇸

가족들이 육식파인데
난 굽기담당이라 항상 먹는게 적다

이전이라면 고기 더줘 뺑ㅇ애앵ㄱ
하고 아쉬운 소리 냈겠지만

이젠 다이어트니까 된장찌개나 조금 먹어본다

 

그리고 소화 겸 운동
당구!!

4구는 한번도 안쳐봐서
가족들 다같이 아부지한테 4구 배우기ㅋㅋ

아빠가 하란대로 하니까
원리는 100% 이해 안되지만
쇽쇽쇽 치고 점수 나니까 신기하더랔ㅋㅋㅋ

그리고 저녁은 단촐하게 라면 한그릇

느끼함을 잡아줘요

사진은 없다~!